【健康宣教】通络养生易筋经 惠及群众医患情

易筋经，是中华养生中的瑰宝，是集道家养生理念，佛家禅学修养，儒家中庸思想和医家的扶正祛邪为一体的综合理念，不但蕴藏着深厚的民族文化内涵，而且以其优雅的运动形式，集导引养生术，健身理论和美学一体的文化功法。

近期，涉县中医院内四科（肿瘤组）主任牛广斌，带领病患一共练习起了易筋经，易筋经是一种经络导引术，它通过配合十二个动作的呼吸导引锻炼，对人体的十二经脉起着疏通调节的作用。经过持之以恒地锻练，可使五脏六腑、十二经脉得到充分的调理，进而达到保健强身、抵御衰老、延年益寿的目的。

解除昏沉疲劳

调和心神散乱

聚精、养气、存神

涉县中医院肿瘤科牛广斌主任带领全体员工和患者练习易筋经

患者们都很积极的紧跟着动作练习

每一步都很认真、到位

患者都明显感受到，虽然动作看似简单，练完有点累，但几招下来后感觉身体比之前轻松好多，浑身充满能量，气血也相通了。

内四科美丽的护士也参与其中。

牛广斌主任表示，带领患者练习易筋经，这些动作不仅锻炼患者的手、脑协调能力，促进他们的康复，还能让他们体会到有健康、有尊严、有价值的住院生活。也成为我科独具特色的治疗体系。

图 / 文：王耀辉

编   审：樊安利

签   发：张利军

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