【健康宣教】糖尿病认知和治疗十大误区（二）

当血糖、血脂、血压、HbAlC、体重等指标得到有效控制后(或即使未很好达标)，多数糖尿病患者因自我感觉很好，即不再经常复查，甚至过了半年也不复查有关指标。其实，血糖、血脂等指标超标后不会即刻感到明显不舒服，等到自己觉得不舒服时已经晚了。因此，糖尿病患者应经常定期复查，才能防微杜渐。

糖尿病作为一种终身性疾病，目前尚不能根治，需要长期乃至终身服药。患者经药物控制后症状消失，血糖降至正常，这并不意味着糖尿病已痊愈，还应继续用药维持，饮食控制和体育锻炼也绝不能放松，切忌擅自停药，否则会造成高血糖卷土重来，病情恶化，实在是得不偿失。

这种想法不可取，较长时间的血糖升高，尽管没有不适症状，但已经造成对血管、神经的损害，早期治疗能阻止或延缓损害的发生、恶化。若高血糖长期得不到纠正，必将导致心、肾、脑等全身器官功能损害，而这些病变是不可逆的，到那时医生也束手无策。对于高危人群，如肥胖、双亲中有患糖尿病者、中老年人、缺乏运动者，尤其应加强监测，早期诊断，早期治疗。

饮食疗法是治疗糖尿病的基础，而饮食量是根据患者的具体情况而定，存在个体差异，并非对所有患者都一概要求减少进食量。如果患者为控制血糖一味地减少主食量，甚至不吃主食，必将抑制肌体内源性胰岛素的分泌，不利于糖尿病的治疗，同时也会造成肌体营养不良，降低患者的抵抗力，且易合并感染，加速并发症的发生和发展。

一般水果所含的甜味主要是果糖，对血糖的影响比同等热卡量的蔗糖或淀粉要小，糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃水果，主要选择纤维素含量多又升糖指数低的品种为宜，且需适量，吃水果最好安排在两餐之间为宜。