【健康宣教】关爱女性盆底肌 健康幸福添活力

怀孕、生产几乎是每个女性人生的必经之路，善待自己，关爱盆底，及时康复，防止后患是明智的选择。

盆底肌的作用非常重要，它用来支撑我们腹部的很多器官，包括直肠、阴道、子宫和膀胱。

1.产后妇女（42天以后）：无论是剖宫产还是顺产，产后42天都应进行盆底功能评估，并通过盆底康复恢复受损的盆底。 

2.计划妊娠者，尤其计划第二次妊娠的经产妇：在妊娠前进行盆底功能评估，了解盆底的功能，有利于孕前恢复盆底功能或学会正确的Kegel运动，预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。

3.围绝经期女性：由于围绝经期雌激素水平的波动，导致盆底的功能状态发生改变，可通过盆底康复改善盆底功能。

4.轻、中度压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、跳绳、爬楼梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、混合性尿失禁。

5.膀胱过度活动症患者：尿频、尿急，伴或不伴尿失禁。

6.尿潴留患者：产后、盆腔术后尿潴留。

7.盆腔器官脱垂患者：轻、中度盆腔器官脱垂（阴道前、后壁膨出，子宫脱垂等）。 

8.排便障碍患者：便秘或粪失禁。 

9.盆腔痛患者：慢性盆腔痛、产后盆腔痛、腰腹坠胀酸痛、腰背痛等。 

10.性功能障碍患者：性欲低下、性唤起障碍、性高潮缺失、性交痛等。 

11.阴道松弛或痉挛者。 

12.产后子宫复旧不良、腹直肌分离患者。

13.人流术后：促进人流术后子宫内膜恢复，改善人流术后月经过少。

14.子宫内膜薄造成的不孕者：促进子宫内膜增厚。

15.妇科手术如子宫切除术后者：预防和减少术后盆底功能障碍的发生。

16.妇科手术后伤口疼痛、愈合不良、疤痕疼痛等。

17.盆腹动力功能治疗 

①盆底肌动力治疗:阴道静态动态张力和收缩力恢复与增强； 

②腹部动力学损伤恢复:腹直肌分离，腹部肌肉松弛，通过治疗恢复妇女腹部肌肉及内脏肌肉肌力和结构张力；

 ③腹部、脊柱动力学治疗:治疗耻骨分离和脊柱前后凸起引起的腹部动力向下力量过大带来的病症；

18.脂肪消除与形态治疗

①恢复腹部形态:消除中下腹部脂肪，治疗因腹部突出造成的腹压增加；消除双侧腰部、双侧腿部、双侧臀部的脂肪；

②改善肌肉与皮肤质量:加强腹部肌肉强度和肌力，紧致、美化腹部皮肤，软化疤痕；通过局部去脂和改善代谢水平，治疗产后肥胖、单纯性肥胖等，恢复因肥胖造成的动力损伤。

为什么剖腹产的女性也必须筛查盆底功能而且还要做盆康复？ 

1.盆底肌肉不仅仅在经阴道分娩时会损伤，而在整个孕期，盆底肌就一直承受着子宫(包括胎儿，羊水，胎盘)的压力，是个慢性损伤。 

2.临床评估结果调查也发现，只要是怀孕都会造成盆底肌损伤，所以即使是剖腹产也需要做盆底康复。 

3.盆底肌力减弱，如；无法对抗阻力，产后出现尿失禁，阴道松弛，子宫下垂，性功能不协调，下体疼痛等盆底疾病。 所以产后的妈妈们为了您的健康，一定要做盆底康复！

我院将引用国际唯一的全定量评估技术 Glazer盆底表面肌电评估技术，轻松了解您的盆底功能状态，解决您的盆底功能问题。

涉县中医院妇产科欢迎您来电咨询

0310-3831857

图 / 文：张志芳

编   审：樊安利

签   发：张利军

温馨提示

涉县中医院

河北中医学院教学医院

河北省红十字会医院（县级唯一）

河北省示范中医院

国家二级甲等中医院

全国管理创新医院

全国十佳百姓放心医院

全国农村中医工作先进单位

城乡居民患者起付线直降200元

城乡居民患者报销政策

医院级别	起付线	报销起付线直降200元
涉县中医院	300元
其他二级甲等医院	500元