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“红手环走进2018新春关爱行动---冬季预防脑卒中” ------河北省涉县中医院脑病科红手环志愿者第九次活动

作者:涉县中医院 来源:本站原创 日期:2018-1-22 11:09:58 点击:1526 属于:医院动态

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    脑卒中即急性脑血管病,又称中风。我国脑血管疾病有四高:高患病率、复发率、致残率、死亡率,在人类死因顺位中排名前三位,是目前公共卫生领域最受关注的健康问题之一。

   中国目前约有700万脑卒中患者,每年新发脑卒中200万人,每年死于中风的患者约达150万,平均每15秒钟就有一例新发病人,每21秒钟死一人。因此脑卒中的预防尤其重要。冬季是脑卒中的高发季节,为了唤起公众对脑卒中及其危险因素的关注,有效预防脑卒中,降低涉县脑卒中的患病率,1月20日,中医院脑病科主任牛敬宪带领科室所有红手环志愿者走进君子居小区举行“红手环走进2018新春关爱行动---冬季预防脑卒中”活动,把未病先防、预防脑卒中、控制危险因素的理念带进千家万户。

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活动现场,牛敬宪主任带领大家,通过悬挂宣传条幅、发放宣传册、量血压、测血糖、现场解答、义诊等方式,让广大群众了解脑卒中的高危因素。

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高危

因素

脑卒中的高危因素


1F
不健康的生活方式:吸烟酗酒、熬夜、暴饮暴食、大鱼大肉、高盐饮食、肥胖等;
2F
各种疾病:高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、高粘血症、高同型半胱氨酸血症等;
3F
外界因素:气温骤降,着急生气,劳累,口服避孕药等;
4F
不可抗拒因素:年龄、性别、种族等。预防脑卒中,我们总结为:管嘴迈腿忌肥胖,戒烟限酒防硬化,血压血糖和血脂,预防卒中身体棒。

具体如下

1.低盐低脂低糖饮食,体重指数:体重/身高的平方,控制在22.5~25之间;

2.戒烟;限酒,男性每日不超过25g,女性减半;预防动脉硬化;

3.血压控制在140/90mmHg以下;糖尿病患者空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小时血糖10.0mmol/L;血脂控制在正常范围。

此次活动,现场量血压200余人次,测血糖100多人次,解答群众疑问60余人次,发放宣传册300余份。得到了人民群众的好评,都为我们这样的活动竖起了大拇指,我们身为医者,必定不忘初心,为民服务。预防卒中,我们在行动,预防卒中,期待您的加入……


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红手环走进2018新春关爱行动——冬季预防卒中


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