涉县中医院骨伤科是集医疗、教学、科研于一体，中西医结合治疗骨科、神经外科各种疾病、独具特色的临床科室，是邯郸市中医骨伤病重点专科，其中在关节方面如肩、膝关节镜治疗肩、膝关节退变、损伤技术，不仅在全县是填补空白的项目，而且在全市处于领先地位。
肩周炎是肩关节肌肉、肌腱、关节囊及滑囊的慢性无菌性炎症，发病的基本因素是肩关节周围软组织的退行性变。发病年龄常在50岁左右，因此又称为“五十肩”。它是以肩部酸痛和运动障碍为主要特征的常见病。
高发人群
（1）长期伏案写字，对着电脑工作的人；
（2）经常劳动做家务的人；
（3）外伤，肌肉劳损后延误治疗的人；
（4）易贪凉，着凉的人。
临床表现
（1）肩部疼痛难忍，昼轻夜重，穿衣、吃饭、梳头、睡眠都大受影响；
（2）活动受限，胳膊抬不起来，手臂不能往后伸；
（3）肩膀酸痛，畏寒怕冷；
（4）肌肉萎缩，失去弹力和韧性，僵硬咔响。
1.患有肩周炎的早期可以行中低频电疗仪、磁疗仪、红外光疗仪等仪器进行理疗治疗。
2.在肩周炎的非急性期可以去正规医院接受适度的推拿按摩。
3.对疼痛明显者可口服非甾体类抗炎药如阿司匹林、双氯芬酸钠、布洛芬、西乐葆等对症治疗。
4.功能锻炼:可以做以下动作，每日3次，每次30分钟。
（1）梳头:用手或持梳子自前向后，由对侧到同侧做梳头运动，以锻炼肩部外展、外旋。
（2）爬墙:面对墙壁，有力尽量向上爬墙，每日争取向上多数一道砖缝，逐渐锻炼抬高患肢，直至正常。
（3）揽腰:将两手在腰后相握，用健手拉患肢，使肩内收、内旋，逐渐抬高。
（4）展臂:患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5.对于病程长，症状严重经上述方法治疗仍不缓解者，可以考虑手法或关节镜下松解粘连术。
1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。
2.营养不良可导致肩周炎，应加强营养的补充及适当的锻炼，肩周炎常可不药而愈。
3.受凉常是肩周炎的诱发因素，因此注意防寒保暖。
4.加强肩关节肌肉的锻炼。
联系电话：3832867
图 / 文：赵晨利
编 审：樊安利
签 发：张利军
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