涉县中医院口腔科是一个集口腔颌面外科、口腔内科、口腔修复、口腔正畸等各专业医护力量为一体的综合科室，拥有先进的设备仪器和一支专业技术过硬，训练有素，责任心强的医疗团队。
有不少人刷牙就像漱口那么快，那根本就刷不干净。
正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用。
每颗牙三个面，每个面至少刷五次，这样自然就能刷到2－3分钟，也才可能刷干净。
我们的牙齿有五个面，颊面、舌(腭)面、咬合面和两个邻面。
牙刷应该可以刷到前三个面，但由于颊面容易刷到，所以有的人会只刷颊面，这样我们会在门诊看到有些患者牙齿颊面挺干净，但舌侧就会有很多牙结石和深牙周袋，这样牙齿照样会松掉。
如何正确有效刷牙
图 / 文：王振国
编 审：樊安利
签 发：张利军
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